Mieux-être

Un espace de parole = un moment pour vous seule avec de l’écoute professionnelle, c’est-à-dire avec compréhension et sans jugement,  avec éthique : une postu...

Sourire est important pour soi et pour les autres : c’est une expression du visage qui émane de l’âme.
Il s’agit d’une manière d’entrer en relation fort sympathique avec les autres.
Quoi de plus ag...

En quoi consiste la cohérence cardiaque ?
En fait il s’agit tout simplement  de maîtriser sa respiration ce qui permet d’agir sur le stress et l’anxiété.
Il est intéressant de pratiquer cette forme...

De quoi s’agit-il ?
Il s’agit bien d’une crise, crise due à un manque de sens dans votre vie.
Vous vivez cette crise existentielle lorsque par exemple :
Vous êtes atteint d’une grave maladie Vous ...

On a tous besoin de se relaxer.
La relaxation est très utile pour les personnes nerveuses, tendues. Elle permet de détendre tout  le corps  ainsi que l’esprit. Elle réduit le stress et ses conséque...

Vous avez mal partout, votre corps crie et ce sans relâche ou presque.
Aujourd’hui en 2018, il y a des moyens  pour vous éviter de souffrir. Seulement voilà,  la douleur n’est pas toujours véritabl...

En quoi consiste le développement personnel ?
Il s’agit de mieux se connaître pour  mieux, ou peut-être enfin, utiliser nos potentiels afin de se réaliser pleinement dans la vie et ce à tous les ni...

Le yoga est une pratique corps esprit pour faire simple et synthétiser.
Le yoga s’est démocratisé depuis quelques années ainsi on trouve un peu partout des cours de yoga.
Le hatha-yoga est la dimen...