Offrez-vous un espace pour vous retrouver
Un accompagnement thérapeutique bienveillant et confidentiel pour traverser les moments difficiles, mieux vous comprendre et avancer sereinement.
Quand consulter un thérapeute ?
La psychothérapie s'adresse à toute personne qui ressent le besoin d'être écoutée, comprise et accompagnée.
Anxiété & stress
Crises d'angoisse, stress chronique, ruminations, troubles du sommeil. Apprendre à identifier vos mécanismes et retrouver un apaisement durable.
Dépression & mal-être
Perte de motivation, tristesse persistante, fatigue émotionnelle, sentiment de vide. Un espace sûr pour traverser les périodes sombres.
Difficultés relationnelles
Conflits de couple, problèmes familiaux, isolement social, dépendance affective. Comprendre vos schémas pour des relations plus épanouissantes.
Confiance & estime de soi
Doutes permanents, dévalorisation, difficulté à s'affirmer, syndrome de l'imposteur. Retrouver une image positive de vous-même.
Traumatismes & deuils
Choc émotionnel, perte d'un proche, séparation, accident de vie. Accompagner le processus de deuil et de reconstruction à votre rythme.
Développement personnel
Transition de vie, quête de sens, reconversion professionnelle, parentalité. La thérapie n'est pas réservée à la souffrance : c'est aussi un outil de croissance.
Un cadre sécurisant, une écoute sans jugement
Mon approche est intégrative et centrée sur la personne. Je m'appuie sur plusieurs courants thérapeutiques — thérapie cognitivo-comportementale (TCC), approche humaniste, EMDR — pour adapter chaque suivi à votre singularité.
La relation thérapeutique est au cœur du processus. Je vous offre un espace confidentiel et bienveillant où vous pouvez vous exprimer librement, sans crainte d'être jugé. Mon rôle est de vous accompagner, pas de vous diriger.
Formée à l'Université de Bordeaux et certifiée en psychothérapie intégrative, je suis inscrite au registre national des psychothérapeutes (ARS Nouvelle-Aquitaine) et supervisée régulièrement pour garantir la qualité de ma pratique.
Comment se déroule une thérapie ?
Chaque parcours est unique, mais voici les grandes étapes d'un suivi thérapeutique.
Premier contact
Échange téléphonique ou par mail pour comprendre votre demande et vérifier que mon approche vous correspond. Sans engagement.
Première séance
Rencontre en cabinet : vous exposez votre situation, vos attentes. Nous définissons ensemble les axes de travail et le cadre du suivi.
Suivi régulier
Séances hebdomadaires ou bimensuelles selon vos besoins. Un travail en profondeur, à votre rythme, dans la continuité et la confiance.
Clôture
Quand vous vous sentez prêt(e), nous préparons ensemble la fin du suivi. L'objectif : que vous repartiez avec des clés durables.
Des tarifs clairs et transparents
Le règlement s'effectue par chèque, espèces ou carte bancaire. Facture fournie.
Première
consultation
Entretien approfondi pour comprendre votre situation, vos attentes et définir ensemble les axes de travail thérapeutique.
Séance
individuelle
Séance de psychothérapie en face à face. Fréquence adaptée à votre rythme : hebdomadaire, bimensuelle ou ponctuelle.
Séance
en visio
Consultation à distance via visio sécurisée, dans les mêmes conditions de confidentialité qu'au cabinet.
Le titre de psychothérapeute est protégé par la loi (décret 2010). Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale hors dispositif MonParcoursPsy. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un forfait annuel pour la psychothérapie. Pensez à vérifier vos garanties.
Derniers articles
Horaires & accès au cabinet
🕐 Horaires de consultation
📍 Venir au cabinet
15 rue Gargoulleau
17000 La Rochelle
05 46 41 12 78
Prêt(e) à franchir le pas ?
Le premier appel est sans engagement. Contactez le cabinet pour échanger sur votre situation et réserver un créneau.
Cabinet de psychothérapie à La Rochelle. Consultations sur rendez-vous : anxiété, dépression, traumatismes, confiance en soi, développement personnel.
