Emotion ressentie par les enfants et les adultes.
Il s’agit d’une émotion négative qui est ressentie lorsqu’une personne se sent insécure, menacée, en manque de confiance en elle, lorsqu’elle a peur. Emotion normale si elle n’est pas devenue un fonctionnement automatique, si elle n’est pas de forte intensité et qu’elle n’est que ponctuelle.
C’est un mélange d’émotions qui naviguent entre la colère, la frustration, la tristesse, la possessivité.
Si on se place sur un plan spirituel, et quelque soit la forme de la jalousie, celle-ci est due avant tout à une blessure d’âme.
On retrouve la jalousie dans différentes sphères :
- La jalousie infantile entre frères et sœurs (forme de rivalité)
- La jalousie entre amis (liée à l’exclusivité)
- La jalousie au travail (liée à l’envie/rivalité)
- La jalousie dans le couple (liée à la dépendance affective)
- La jalousie envers les inconnus (liée à l’envie)
La jalousie peut être maladive et dans ce cas là elle fait vivre un véritable enfer à celui qui en est victime et à son entourage également.
La jalousie, si elle ne se rencontre que dans le couple, pourra être identifiée comme une dépendance affective. Cette dépendance comme toute dépendance doit être traitée pour une amélioration de la vie quotidienne.
Par contre, si elle se retrouve dans d’autres sphères que le couple, on parlera d’une jalousie pathologique qu’il faudra prendre en charge avec l’aide d’un professionnel là aussi. On peut parler alors de handicap émotionnel.
Signes d’une jalousie maladive dans le couple :
- Contrôle du conjoint tout est pris pour un indice de tromperie suite à des ruminations, à des scenarii imaginés
- Etre incapable de faire quoi que ce soit en l’absence de l’autre, tourner en rond
- Questionner l’autre de manière systématique pouvant aller jusqu’à la création de scènes, disputes plus ou moins violentes
- Vérification des poches, téléphone, etc…
Causes de la jalousie maladive dans le couple :
Dans ce cas-là, la personne «pense» que l’autre lui appartient. Il s’agit véritablement d’un sentiment de possessivité.
Il est donc indispensable de travailler sur les fausses croyances et sur le comportement pour se débarrasser de cette problématique émotionnelle.
L’une des causes de cette jalousie émane d’une grande mésestime de la personne pour elle-même parfois associée à une idéalisation du conjoint.
Pistes pour sortir de la jalousie maladive dans le couple :
- Apprendre à se faire confiance
- Vivre pour soi : faire des activités pour soi et pas seulement pour l’autre ne pas s’oublier
- Faire confiance à l’autre
Et vous où en êtes-vous avec la jalousie ?
